治疗心理疾病，没有说必须用什么方法才能治愈，是吧？
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心理疾病有很多的种类，有一些心理疾病通过心理治疗慢慢可好有的，有可能会需要吃药治疗，配合心理治疗，再配合一些物理的疗法，综合的治疗会好，而有一些精神心理方面的疾病，有可能会需要终身吃药治疗的，有精神心理方面的疾病，一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊及时的治疗。
心理疾病靠自己也有可能会好？
有些心理疾病靠着自己调整也可以好的，最关键你自己去认真的做，不要老是关注这些事情，做好你这个年龄段该做的事，活在当下，顺其自然的去生活。
我好像能慢慢做到无忧无虑乐观积极等等，但是我怕我这样是不对的，我怕治疗心理疾病有固定的方法
心理治疗肯定有心理治疗的方法，比方说心理暗示治疗。认知行为治疗，心理分析治疗等等。
只要是让自己状态慢慢变好，慢慢变得优秀，就是对的吧？
是的呀，你说的非常对。该做什么做什么，把自己该做的事情做好，顺其自然的去生活。
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根据你提供信息，建议你可以去正规医院心理疾病科寻找心理医生治疗，如果病情严重可以服用精神药物控制，如果不严重可以心理医生劝解指导，能够帮助你，平时一定要加强自己内心的提升，注意时刻放松自己的心情，不要让自己心思放在一件事情上，可以多参加一些活动，转移自己的注意力，多结交一些朋友出去游玩散散心，这样可以能够帮助你的心情缓解。
我好像能慢慢做到无忧无虑乐观积极等，但是我不知道我这样是不是对的，我怕治疗心理疾病有固定的方法
建议你可以放松心情，选择无忧无虑的生活，避免过于焦虑，从而引发病情加重。
对我有用的，就可以，对吗？
对呀，可以是非常有用的。
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