健康咨询描述: 晚上吃沙拉酱会胖吗
晚上如果过量的吃沙拉酱的话有可能会导致肥胖,想要不长胖,晚上的饮食首先应该注意以清淡为主,比如说,可以适量的吃一些优质蛋白以及一些新鲜的蔬菜,同时应该控制好量,尽量不要多吃,也不可以吃太过油腻的食物,平时的时候可以通过运动的方式来减肥。
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