健康咨询描述: 易发怒,易紧张怎么办
容易发怒紧张,可以通过适量的运动,当烦躁焦虑时,可以练习有氧运动,达到微微出汗的状态,运动可以提高神经系统兴奋性,增加脑内兴奋性神经递质含量,缓解肌肉紧张,达到舒缓心情的效果。也可以进行一些呼吸训练,瑜伽等,提高体内的感受性,增加对情绪的包容度,控制情绪。必要的时候可以口服一些调节神经功能的药物。
卡维地洛片
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1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]
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