长期手淫会影响身体健康,比如会引起肾虚,会影响以后的性生活。如果长期手淫,也容易影响精子质量,进而会影响以后的生育。建议戒掉手淫或减少手淫次数,平时多吃点温补肾阳的食物,戒烟戒酒或戒烟少酒,不要熬夜,适当锻炼。
如果真的影响精子质量,戒掉手淫,会慢慢恢复吗,泡点枸杞这些可以嘛?
戒掉手淫以后会慢慢恢复,枸杞泡水可以喝,平时适当锻炼。希望我的回答有帮到你。
温馨提示:
忌烟:香烟中的有害物质可以直接刺激呼吸道,烟雾会给周围人群的健康带来危害,所以,应彻底杜绝烟草。
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