常吃反式脂肪酸对身体的伤害大吗

保密 | 0个月 2022-09-26 08:51:47 1人回复来自

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2022-10-08 13:45:06 我要投诉

对身体的危害相对是比较大的，它可以影响到体内的肝肾功能，还会影响到血脂，血糖，血常规等这些指标的异常，因此不要经常吃，偶尔适当吃点，一般来说影响不是很大，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜低糖分的水果和适量优质蛋白质之类的食物，促进身体健康抵御外来的疾病。

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