脚后跟疼，怎样治疗效果好

女 | 43岁悬赏3个健康币 2022-09-26 20:22:55 3人回复来自东营市

健康咨询描述：您好大夫！右脚后跟痛有几个月，早上起来下地疼，走几步就好了，每天用白术泡脚，艾灸薰脚脚后跟，现在按压疼，请问怎样治疗

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邹立鹏威海市中医院主治医师擅长: 专业特长：骨关节疾病、运动医学方面疾病。运动医学及帮助网友：4678

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2022-09-26 20:27:51 我要投诉

你好，如果出现了脚后跟部疼痛，一般是足底筋膜炎导致的疼痛的症状，建议可以每日用热水进行泡脚，每日1~2次，每次30分钟左右，烫脚的同时可以局部进行按摩，以缓解局部的疼痛，快速缓解的办法就是可以进行足底疼痛部位的小针刀治疗或者局部的封闭治疗，来进行一个对症处理

2022-09-26 20:35 ask90591639gp 追问

泡脚多久可以恢复，小针刀和封闭能彻底治好吗

2022-09-26 20:39医生回答：

泡脚效果慢，大约需要1个月左右吧，小针刀和封闭能缓解病情，但有一定的复发机率，需要结果康复功能锻炼

2022-09-26 20:40 ask90591639gp 追问

防止复发凭时应注意什么，走晚睡的习惯

2022-09-26 20:45医生回答：

需要进行足底筋膜的拉伸处理

2022-09-26 21:38 ask90591639gp 追问

每天可以走路半小时，或半小时跳广场舞吗

2022-09-26 21:40医生回答：

网上搜索个足底筋膜炎康复功能锻炼，进行学习锻炼吧

邱勇邹平市中医院主治医师擅长: 擅长各类骨折，关节，诊疗脊柱，手足外科各种疾病的诊帮助网友：34749

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2022-09-26 20:36:56 我要投诉

首先建议你详细的检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，减少损伤，负重行走，穿软底鞋，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物观察治疗，治疗期间密切观察，效果不佳时去医院系统正规的治疗。

2022-09-26 20:39 ask90591639gp 追问

每天用白术泡脚，艾灸薰脚后跟可以吗？哪种治疗方法恢复的快

2022-09-27 04:28医生回答：

都可以的。

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李昌杰九江市中医医院主治医师擅长: 擅长骨伤科常见病，腰椎间盘突出症、颈椎病、股骨头坏帮助网友：16954

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2022-09-26 20:43:28 我要投诉

目前从你描述的症状上看，这个考虑是跟痛症，有可能是足底筋膜炎导致的，还有可能是跟骨的骨质增生引起的，一般像这种情况的话可以考虑到医院的骨科就诊，可以做一些冲击波的治疗，或者外用一些非甾体类消炎止痛药对症治疗，或者采取局部封闭治疗，一般都有比较好的效果
以上是对“脚后跟疼，怎样治疗效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-09-26 21:36 ask90591639gp 追问

去医院了，医生给开了赛来昔布胶囊，封闭治疗能彻底治疗吗

2022-09-26 21:45医生回答：

封闭效果可以

2022-09-26 21:47 ask90591639gp 追问

每天可以走路锻炼吗？或者跳广场舞半小时

2022-09-26 23:23医生回答：

这个就是长时间走路引发的，避免长时间走路