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请问用什么方法补血效果好?..

保密 | 0个月 2009-05-22 19:53:57 1人回复 来自九江市

健康咨询描述: 请问用什么方法补血效果好?

医生回复区

苏振超
苏振超 医师 擅长: 内科疾病 帮助网友:64368称赞:1988
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2009-05-22 19:58:01 我要投诉

      血你好:感谢您对有问必答的信任与支持.
      建议食疗糯红枣粥
      做法:将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬
      煮成粥即可.
      功用:补血.
      桂圆莲子汤
      做法:将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲
      子软熟即可.
      功用:健脾,安神,养血.
      龙眼粥
      做法:龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮
      成粥.
      功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者.
      猪肝汤
      做法:猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍
      滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用
      

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