请问下经常手淫怎么能解除或者吃什么食物或者药物能补

      长期手淫会导致男性阳痿早泄，性功能质量下降，勃起功能障碍，全身乏力，气血不足，脸上有黑眼圈肾虚等临床症状，建议应及时通过中药进行治疗，您可以口服一些六味地黄丸，五子衍宗丸，强制性的戒掉手淫，保持良好的生活习惯即可。
      

      经常手淫最常见的会导致肾阴虚，肾阳虚，患者通常会表现出腰膝酸软，四肢怕冷，浑身无力，记忆力减退等要戒掉手淫的习惯，在饮食中要吃含有维生素较高的瓜果蔬菜以及粗粮食物和膳食纤维饮食，补充优质蛋白提高身体免疫力，增强体质，手淫与个人的心理因素有很大的关系，多和朋友相处或者多运动，调理好心态。