健康咨询描述: 吃什么东西活血化瘀
活血化瘀的食物有黑木耳,洋葱,红糖等。黑木耳主要功效是活血,能够抗血栓,抗脂质过氧化,从而降低血液粘稠度,软化血管。洋葱属于偏辛温的食物,含有葱蒜辣素,可以抗血小板聚集,降低血液粘稠度,经常吃可以起到活血化瘀的功效。红糖中含有的微量物质可以促进血液循环,对缓解体寒导致的血瘀有很好的缓解作用。
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