腰疼老是错位，坐下坐不住

      腰疼老是错位的这种情况下，那么是需要到医院做相关的检查并治疗的。这种情况下大多数都是存在腰椎间盘突出或者是脱出性疾病造成的这种症状，那么是可以考虑通过保守治疗的包，包括做一些康复理疗吃一些药物，平时适当的用一些腰托等相关的这种治疗的，有必要的话，就得考虑通过手术等方式来进行治疗的。
      

      你好，腰部疼痛活动受限，考虑可能是有腰椎小关节紊乱，腰肌劳损，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，可以用盐袋热敷每天两次每次热敷半小时，适度锻炼腰背肌，小燕飞或者平板支撑等等锻炼。一般情况下肌肉力量锻炼好了症状就可以好转
      

      像你的情况如果时间疼痛比较久的话，最好去做一个磁共振的检查。一般来说是腰肌劳损的可能性比较大，在治疗上平时你可以多到医院里去做一下推拿、理疗、拔罐之类的，自己呢不要久坐久站，不要经常弯腰，多锻炼腰背部的力量，疼痛明显的时候用点止痛的药物。
      
      以上是对“腰疼老是错位，坐下坐不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！