一做点事情就抖，已经影响到社交

      像你那种情况应该是一种精神心理方面的疾病。首先你应该去医院判断一下身体有没有器质性疾病，如果没有就不需要特别担心，要做好调理。也有可能长时间的生活在精神紧张或者不自信的情绪当中，出现了现在您特有的症状，所以你要做好自身调理，也可以服用抗精神病的药物。
      

      特发性震颠考虑一般没有很好的治疗办法，一般只能需要药物控制病情，这是最好的治疗方法，建议您一定要保持放松，心情放松有助于症状减轻，日常再适当的锻炼，缓解症状，如果病情严重，服用药物无法控制治疗，严重影响正常生活，需要做手术治疗控制。
      

      根据以上症状有可能需要服用一些药物来治疗，比如卡马西平片，如果症状比较严重的话，还是建议去医院检查一下，在医生的嘱咐下用药，也有可能是心理上的因素，平时要注意多休息，保证良好的心情，也要养成良好的卫生习惯和生活习惯，对身体都是有好处的，适量的补充一些钙。
      
      以上是对“一做点事情就抖，已经影响到社交”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！