想问一下线下咨询大概是什么样子啊？

      这种情况需要根据你的病情以及检查的项目来决定。几百元不等。建议你首先要调整一下自己的状态。保持积极乐观的心态。经常出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。平时不要胡思乱想。经常出去散散心。
      

      一般情况下线下咨询的话，你最好去专业的精神卫生中心就医，挂心理科。找心理医生咨询就可以把你想问的问题和你具体的表现和现实生活当中遇到的问题，一定要详细的与医生叙述一下。这样医生会根据你的具体情况进行指导。也可以适当的给你做一些心理的治疗。