检查出高血压后怎么办

      你好，根据你的情况，如果目前已经诊断明确为高血压病，那就需要引起高度重视，高血压本身不可怕，可怕的是因为血压长期没有控制好所引发的心脑血管疾病的情况。针对高血压患者需要选择合适的降压药，积极服用降压药，把血压控制在正常范围之内，避免心脑血管等疾病的发生是关键您的情况还需要考虑颈椎病的可能性
      

      不要紧张，放松心情。高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管病主要的危险因素。通常，高血压患者易出现头晕脑胀、头疼失眠等症状，脖子僵硬也是高血压的一个比较常见的症状，可能是由于血压增高导致局部肌肉供血不足，肌肉僵硬造成的。高血压不能大意，一定要及时治疗，服用降压药物的同时建议佩戴表式磁疗带，其通过中医经穴磁疗的方式，能随时随地辅助治疗高血压，还能改善症状。另外在生活上要戒烟限酒，保持低盐低脂饮食习惯，适当加强运动，控制体重，多吃蔬菜水果，不要熬夜劳累过度，充足睡眠，定期测量血压情况。