一到晚上睡不好，神经衰弱，

      五味子口服液药性偏温和具有益气生津补肾宁心的功效多用于久咳虚喘，遗尿尿频盗汗等症者。麝香保心丸，具有益气强心等作用，可以治疗前期疼痛和心绞痛。属于中医药，可在饭后用温水口服，减少对肠胃的刺激。这两种药物建议在专业医生的指导下服用，最好间隔一段时间。
      

      指导意见：
      很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
      

      指导意见：
      在专业医生的指导下进行药物治疗，包括苯二氮?类的药物，以及5-羟色胺再摄取抑制剂等抗焦虑、抑郁的治疗。因为神经衰弱睡眠不好都是焦虑抑郁的组成成分，在治疗睡眠不好、神经衰弱的时候应当以医生的药物治疗为主，同时病人应当做到几以下几个方面来缓解症状：1、运动疗法，多参加有益于养性的活动，例如游泳、听音乐等，参加适当的体育活动都是有益于改善睡眠不好、神经衰弱的症状。2、要做到清淡的饮食，忌食辛辣、油腻、刺激的食物，并且应当做到戒烟、戒酒。
      
      以上是对“一到晚上睡不好，神经衰弱，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！