牙龈肿了怎么办，怎么消肿呢

      你的图片看不太清楚，如果牙龈出现红肿的问题，主要考虑还是炎症情况导致的。而且你平常容易出现牙龈出血，也属于这个原因可以去医院口腔科检查一下，在医生的指导下，用一些消炎杀菌的药物改善症状，平时也可以用一些淡盐水漱口，多注意口腔卫生问题，慢慢缓解病情。如果牙齿上有牙结石牙菌斑的话，也可以进行洁牙治疗，牙齿清理干净了再进行消炎治疗的话，治疗效果更好。
      

      机体火盛，机体免疫力下降，口腔卫生控制不好，牙龈发炎水肿，可以吃一些头孢克肟及甲硝唑抗炎治疗，可以去医院口腔科检查一下局部情况，局部洁治上药，用一些复方氯已定漱口水含漱，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期复诊复查一下。