10月7号来的月经，10月30号又来了

      月经提前或者推迟三到七天左右都是正常范围之内，月经周期在21~35天之内都是正常现象，所以你的月经周期也在正常范围之内，平时注意生活规律，避免熬夜，避免压力过大，保持良好心情才可以避免导致内分泌紊乱出现月经不调的情况。

      您现在的情况看呢，如果一个月内有两次月经出现这个，看看两次月经出血量是不是一样多的？现在也考虑啊，第2次月经是月经提前到来的。月经提前或延后这个和精神紧张，思想压力过大，情绪波动明显，疲惫劳累，睡眠不足，休息不好，吃了辛辣刺激和寒凉的食物，经常的熬夜，都有紧密联系的。另外呀，也考虑是激素分泌出现了异常和波动的，建议您呢，在月经来临期间，到医院做一下激素化验检查的。

      可能是内分泌紊乱，心理压力过大，睡眠质量不佳，情绪环境改变等因素，导致月经提前来潮。正常月经周期为28~35天，但月经周期长短有个体差异，注意观察月经量性质颜色，避免压力过大，保持良好睡眠。月经期间适度参加有益身心健康活动，不要劳累。
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