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血脂高少吃10类食物

保密 | 0个月 2022-11-01 10:11:27 1人回复来自

健康咨询描述：血脂高少吃10类食物

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张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

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2022-11-08 19:28:38 我要投诉

血脂高的人群平时要尽量避免进食动物内脏、鱼籽、蟹黄、贝壳类海鲜，尽量少吃肥肉，动物油脂、奶油，腰果，花生，蛋糕，甜点，奶酪。而鼓励吃低糖，低脂肪，高膳食纤维的饮食，比如苦瓜、土豆，西红柿，鲜蘑，大米，绿豆，鸡胸肉，鸡蛋白，红小豆燕麦等

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