健康咨询描述: 问题描述:昨天晚上11点睡,早上8点起,做了作业,困了,中午睡了2个小时午觉后,吃晚饭前又睡了一会儿,且都是伴着梦入睡的,平常学习都只睡6.7个小时,有关系么?怎样可以提高睡觉质量?
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