饭后上腹部腹胀不适。影响睡眠。

      饭后出现腹胀不适多数是与消化不良有一定的关系，一定要注意饮食，别吃生冷，寒凉辛辣刺激油腻的食物，也不要暴饮暴食，可以适当的热敷一下腹部，一般能够有助于整体症状的改善，如果症状持续不好转的，要及时到医院就诊，一般需要及时的化验一下大便常规和血常规等再对症治疗。
      

      你好，你上面所说的上腹部不适的症状，你应该到医院的消化内科去就诊，可以先做个腹部CT看看，如果腹部CT没有大的问题的话，那建议您进一步查一下胃镜。目前的话那考虑是胃的问题导致的。也有可能是十二指肠溃疡。如果头颅也有不舒服的话，你也可以也查一个头颅的CT或者核磁。
      

      然后出现上腹部不舒服的这个情况，那么您的这种情况说明还是应该与消化不良有关，与你平时的生活饮食不规律有关，经常暴饮暴食或者是经常吃一些不利于消化的这个食物都是有关系的，需要吃一些柔软易于消化的食物，主要是靠日常生活饮食的调理改善保养，再结合口服药物给予有效的治疗。
      
      以上是对“饭后上腹部腹胀不适。影响睡眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！