下蹲的时候，很不舒服

      下蹲的时候不舒服的话，有可能是存在一些髋关节炎或者是存在膝盖关节炎等相关疾病造成的症状。这种情况下那么是需要适当的吃一些药物来进行调理的，包括吃一些氨基葡萄糖，补充一些钙片等相关的药物，应该都是可以的，局部适当的做一些康复理疗，比如说做一些局部的热敷，做一些烤电，做一些按摩等相关的治疗都是可以的。
      

      针对上述情况，下蹲的时候不舒服可能是由于腰间盘病变引起的，可以到医院拍片检查，腰间盘突出会引起下肢放射性疼痛以及麻木，不要剧烈运动，可以通过针灸预防疾病加重，可以练习八段锦以及五禽戏帮助调和筋骨缓解疼痛，不要盲目使用药物治疗。

      根据你诉说的情况，下蹲出现不舒服一般第一可能是肌肉的问题，第二可能是关节的问题与不适的地方进行热敷，或者口服非甾体的镇静药，如塞来昔布来进行一个缓解和改善，必要时可以进行局部的针灸理疗来放松肌肉，改善症状。经过保守治疗以后效果不明显的话，建议去医院就诊。
      以上是对“下蹲的时候，很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！