健康咨询描述: 每天基本上都会做梦,并且与现实很像,每天做的梦都很长,午睡五分钟也会做一个完整的梦。有的时候前一天睡七个小时第二天起床感觉跟睡了两个小时一样。经常鬼压床,很难受,一开始耳边会有嘈杂的声音,越来越大,后来鬼压床时会感觉认识的人在身边的场景交谈,非常真实,像真的发生过一样,会感觉分不清到底有没有发生这样的事。每次鬼压床都不想挣扎着起来了,但是不挣扎又会更难受。鬼压床基本上隔个两三周就会有一次,而且每次挣扎着醒来后继续睡觉会接着鬼压床。想问一下为什么和有什么解决方法,谢谢!(入睡非常容易,基本上只要我想睡就能睡着)
这种情况,鬼压床是梦的一种特殊类型,也称为睡眠瘫痪症,是指人们的意识从睡眠的状态付出的时候,运动神经元仍处于一种一直抑制状态。容易出现鬼压床现象的情况,可能有睡姿不好,比如睡眠时用被子蒙住头,造成呼吸不畅,心脏受到压迫而产生鬼压床的表现。也可能是因为生活压力过大,身体过度疲劳引起的或者是睡眠环境,空气不流畅过热的原因引起。
考虑与植物神经功能絮乱也是有关的,身体过于劳累的话也会导致出现失眠,多梦到他出现这种状况的时候可以去进行神经的调节,可以去吃一些营养神经的药物,也是可以帮助你去治疗的缓解和治疗的也建议对症的去进行一些缓解和改善,避免对身体来说造成一定的不良反应和症状
青少年女性,不失眠,睡眠质量不好,多梦,幻听,幻觉,持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,乌灵胶囊百乐眠胶囊安神补脑液调理。调理月经预防贫血,交泰丸黄连阿胶汤安神助眠。
以上是对“经常做梦,经常鬼压床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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