请问一下我的病该如何治疗什么时候才能好

      你好，舌质淡红，边有齿痕，舌苔白腻，中间凹陷，结合有频繁用手的情况，考虑主要是肾阳虚、寒湿内阻所致，肾阳虚会导致阳痿、怕风、怕冷、大脑空空的、脑鸣、智力下降、分析能力下降、没有力气等症状。干活的时候腿疼腰痛背痛脚痛是寒湿阻络的表现。建议先做下常规体检，如果体检没太大问题，可以找中医面诊，开一些温补肾阳、去寒湿、通络止痛的中药服用。
      

      按照你说的情况以及图片观察，舌质淡苔白厚，中医认为是脾肾两虚，脾虚湿盛，气血生化无源，肾虚失于温煦，所以导致怕冷怕风，建议温补脾肾，养血安神治疗，建议服用人参归脾丸和金匮肾气丸两种药物一起服用，坚持一个月左右看看效果，中成药力量缓慢，需要坚持服药，另外建议少食辛辣生冷油腻食物，注意休息睡眠，放松心情，适当活动锻炼，综合调理调理。