健忘，记忆力也集中不了，看书都看不下去，

      指导意见：
      健忘，记忆力下降，不能很好的集中可能与你日常过度用脑，或者长期处于压力较大的环境中，经常熬夜，饮食营养不均衡等等原因都可能会导致以上的情况发生，建议你平时生活要有规律，不要熬夜，可以通过一些训练帮助改变恢复。
      

      根据你提供的信息，如果有健忘，注意力不集中，主要是不良的生活习惯或者是熬夜所导致的，睡眠不足也可能会出现记忆力和注意力产生一定的影响，如果伴随着经常过度困乏或者烦躁不安，情绪不稳定等症状，也可能是焦虑症，抑郁症，神经衰弱等疾病所影响的，需要去正规医院精神科完善，检查后需要在医生的指导下使用药物进行治疗，平时要注意放松自己的心情。