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胎停育后失眠怎么回事

保密 | 0个月 2022-11-30 00:49:19 1人回复来自

健康咨询描述：胎停育后失眠怎么回事

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2022-12-09 08:02:46 我要投诉

胎停育之后失眠可能跟心情有很大的关系，因为在发生胎停育之后，孕妇的心情不太好，时间长了就有可能会导致心情抑郁的情况出现，就会影响到正常的睡眠，这个时候建议放松一下自己的心态，适当的进行户外活动，多和其他人沟通，能有效的缓解心情，有助于失眠情况的改善。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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