腿痒挠了挠，之后起了一片小红疙瘩

      这种情况属于神经性皮炎，抓挠刺激的话会加重，所以痒的比较厉害的时候，可以用上口服的盐酸左西替利嗪片和金蝉止痒颗粒，然后外涂丹皮酚软膏或者地奈德乳膏进行治疗。平时一定要注意保持患处的湿润，洗完澡或者感觉腿部皮肤比较干的时候，可以擦上一层润肤乳。这段时间饮食也要清淡一些，不能吃海鲜，鱼虾、牛羊肉以及辛辣刺激的食物，如果用药以后一周还没有得到很好的缓解，可以去公立医院的皮肤科进行穴位注射治疗，比较见效。

      这种情况叫做乏脂性皮炎，也就是皮肤缺水引起的一种现象，建议加强保湿热敷，可以洗完澡后不把腿上的水珠擦干了，将就水珠擦保湿润肤霜，可以很好的把水锁在皮肤里面。治疗上可以外用卤米松乳膏或者丙酸倍他米松乳膏，连续用一周。

      冬季皮肤干燥往往会出现发痒，如果用手抓过以后就容易出现小丘疹，这种情况是荨麻疹的表现，可以涂抹复方醋酸地塞米松乳膏治疗，每天涂抹两次，2到3天就可以完全恢复正常美。洗完澡以后可以涂抹润肤霜，这样可以有效的保持皮肤滋润避免出现干燥避免发痒，平时多喝开水，多吃点新鲜的蔬菜水果。
      以上是对“腿痒挠了挠，之后起了一片小红疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！