成年女性脚太小还能变大吗？
健康咨询描述： 医生，我今年19岁，我是舞蹈生，身高156，体重39kg，我小骨架，鞋子才穿29码，而且我的腿长差不多有一米，但是我身上全身脂肪，肌肉很少，这导致我没有力气，走路只能慢慢走，平做简单的运动，爬楼梯都很累，我特别容易骨折，上次走路脚崴了一下脚踝直接断了三个多月，你说我该怎么办啊？我感觉自己就是个玻璃人
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这种情况首先并不能够在改变脚的大小以及长度，因为已经是成年人的情况，骨骼基本上已经成型了，并不能够通过药物和治疗改善，可以考虑进行一些身体锻炼，逐渐增强肌肉力量，韧带的力量，这些力量增强以后就可以逐渐改善，总是扭伤的情况
我身体的柔韧可以，我可以劈叉，下腰，但是我全身一点力气都没有，10kg我握力器我都捏不动，立定跳远我才1米2，800米我跑了七分多钟
体育锻炼也应该循序渐进，避免超负荷的锻炼，同时也应该坚持，应该持之以恒
那这个情况是不是运动能力太差了
运动能力通过功能锻炼是可以改善的。
前段时间我的右腿被钢筋砸到截肢了
截肢可以佩戴假肢
这种情况是不可能将脚变大的。也没有好的方法。所以说一定不要盲目相信，以免上当受骗。成年人骨骼已经发育完全，是没有办法改变骨骼的。可以及时去医院就诊，有医生面诊查体判断一下，可以拍片检查，明确一下骨骼的具体情况。如果骨骼没有异常，正常的生长发育没有办法改变。
我拍过片了，骨骼正常的，而且我身体也没有什么病，我身体柔韧很好，我可以劈叉，下腰，但是我连10kg的握力器都捏不到，上次学校体测我立定跳远1.2米，800米跑了七分多钟，仰卧起坐才做了三个
这种情况可以有针对性的进行体育锻炼。
上面那张图片是我，我的脚是不是太小了？
单纯看图片，不能够明确诊断，可以拍片检查一下
我现在右腿和左手都截肢了，生活不方便
这种情况如果是这样的话，应该在医生的指导下进行体育锻炼
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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