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2023-01-11 17:38:35 我要投诉
肺脏是人体的重要器官，因为肺脏维持人的呼吸功能，可以在肺部进行氧气交换，以保证人体的氧气充足，及排除二氧化碳。每天多喝水以防止呼吸道干燥，保持呼吸道的滋润，经常锻炼身体，多做扩胸运动增加肺活量，不吸烟及吸二手烟，出门戴口罩，防止雾霾及感冒，经常做深呼吸，有助于清除呼吸道的污染物。可以多吃一些新鲜水果蔬菜，比如枇杷、梨、苹果、柚子等水果。这些水果含有微量元素、矿物质、及维生素C，具有生津止渴、润肺化痰，白木耳有清肺养肺的作用。
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