健康咨询描述: 痰湿体质可以改善吗
痰湿体质可以改善,痰湿体质多是由于体内水液运化不畅,瘀滞导致的,日常生活中以清淡饮食为主,多吃一些能够宣肺健脾化湿的食物,也可以通过运动来进行调理,要根据自身的具体情况循序渐进,坚持运动,平时可以用百合莲子熬粥喝,也可以多吃一些冬瓜,薏米,也可以在医生的指导下服用二陈汤,避免吃生冷寒凉性食物以及油腻性的食物,容易造成脾的运化功能较差,导致痰湿与体内聚集,无法排出
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