健康咨询描述: 血糖高12.9点多怎么办
指导意见: 首先从生活方式上进行干预,包括控制饮食和合理的运动。控制饮食方面,一方面主要是减少主食的量,每顿饭的主食量不要超过二两,并且建议主食和蔬菜搭配服用,两者的量各占50%的比例。这样既有助于控制主食的量,也能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度。另外,鼓励患者积极的活动,切实的减轻体重,有助于减轻胰岛素的抵抗。
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