超级油性的发质！！！（以前不是这样的）

健康咨询描述： 医生大人们好！！！！
正如标题所说的一样，我是个超级油性发质的人．每天早上刚洗的头，到晚上就开始显现油腻．而到了第二天，更是油腻不堪！！（哪怕早上刚起床时看着还好好的）用手一捋，指尖上全是油脂！不仅油而且软（洗头当天头发还较硬..），所以很容易变形．．更为甚者，不光是油，而且还很脏！尤其是夏天，发尖看上去像沾着一粒粒灰尘，可用手拍又弄不掉！！
可能是因为头发很油的缘故，导致我的面部皮肤也随之经常覆盖着一层厚厚的油脂！（主要是额头以及鼻子…）以至于我不得不没两个小时洗一次脸……
但是，我以前不是这个样子的！！以前我的头发属中性，很健康也很正常。这一切都是从两年前，刚上高中的我每天洗一次头开始的！！（都是受电视上一专家误导，那专家说出于卫生习惯都应每天洗一次头。以前我一直是3天一次）这样的频率我一直坚持了一个学期！（5个月…）。在这期间，频繁的洗发也的确收到了些效果，摸起来很柔顺，风一吹还飘飘的……
第二个学期开始时我又这样坚持了两三个月（当时有过用烫水洗头的情况，现在改了）头发冒油的问题也越来越明显。可当我意识到问题的严重并想改回正常频率时，一切都晚了……一旦停止一天，第二天就可以用恐怖来形容！一头的油，发型也变了样，而且连面部也受其影响越来越油……已经无法停下来了，...迫于此我只好在不洗头的日子每天用清水冲一次头（但是不抹洗发露），因为这样看起来好一些。于是这两年来我基本都是用这个办法，2-3天用洗发露洗一次头，其余的时候用清水冲....
而到现在，情况却还在继续恶化！就算是当天洗的头也远不如以前柔顺了，风也吹不起来，摸着又硬....
怎么办啊？还有让它好恢复的办法吗？！帮帮我啊！！不要说用清爽型洗发露之类的，因为我一直用的都是这个……
最后，感谢你们耐心的读完！

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