怎么才能使大便不干燥，排便顺畅

保密 | 0个月 2023-02-04 13:00:36 1人回复来自

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2023-02-13 08:12:19 我要投诉

大便干燥排便不畅，这种情况称为便秘。日常中改善便秘的方法比较多，首先是生活上的饮食调理，要多吃富含纤维素的蔬菜，比如说芹菜，菠菜，油菜等这种情况具有辅助润滑肠道通便的效果，另外通过适当的腹部按摩也可以改善排便，如果便秘比较严重，可以通过一些药物来进行治疗，比如说麻仁润肠丸或者首荟通便胶囊

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