指导意见:
高血压的病人,平时需要注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免熬夜劳累焦虑紧张的情况,放松心情,减轻压力,积极配合医生治疗,积极控制体重,适当运动,多喝热水,多进食新鲜蔬菜水果,不建议盲目应用偏方高血压患者饮食当以低盐低脂为主,而羊肚菌是一种珍贵的食用菌类,它营养成分丰富,有“素中之荤”的美称,其中含有丰富的粗蛋白、18种人体所需的氨基酸、8种维生素、多种微量元素等,其营养能与牛乳、鱼粉、肉等相当,是一种天然绿色的健康食品
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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