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吃什么样食物水果对肠道有好处

保密 | 0个月 2023-04-05 11:35:34 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么样食物水果对肠道有好处

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郭庆渠浙江大学医学院附属第二医院副主任医师擅长: 胃癌，胃肠道间质瘤，肠梗阻，结肠肿瘤，阑尾炎，胃溃

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2023-04-13 08:03:40 我要投诉

绝大部分水果因为富含纤维，可以促进肠蠕动，都对肠道有益处，有利于粪便排出，市面上常见的有香蕉、苹果、白梨、火龙果、芒果、柑橘、葡萄等。食用水果要根据自身的肠道功能决定种类与数量，粪便干燥者，可以多食用火龙果、白梨、香蕉、苹果等，进食量可以大一些；腹泻者要减少水果进食量。

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