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怎样不吃药也能减小肚子

保密 | 0个月 2023-04-07 03:09:23 1人回复来自

健康咨询描述：怎样不吃药也能减小肚子

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齐殿君中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 冠心病、痛风，心脏病、高血压、糖尿病，头痛，脂肪肝

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2023-04-18 08:49:40 我要投诉

如果要想不吃药也减肚子的话，主要是通过运动锻炼，平时可以做腹部的健身操，另外做仰卧起坐，经常按摩腹部促进腹部的血液循环也有助于脂肪的燃烧。另外饮食方面要控制避免高糖分高热量，高油脂高胆固醇等食物的食物多吃一些新鲜的蔬菜。

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