有高血脂的人能吃开心果吗

      高血脂的人是可以适量吃开心果的，开心果属于坚果类食物，里面含有不饱和脂肪酸，如果适量的食用，对于脂质的代谢不会有太大的影响。血脂高是指血清中胆固醇，甘油三酯低，密度脂蛋白胆固醇等水平升高的情况，必要时应在医生的指导下进行治疗。血脂高的患者可以多吃一些山楂柠檬草莓等富含维生素c膳食纤维的水果，即食高胆固醇，高钠高脂肪的食物。
      

      有高脂血症的病人不建议吃开心果，因为开心果所含有的油脂成分还是比较多的，有可能会进一步加重高脂血症，可能会升高血液中的胆固醇和甘油三酯的水平，因此对于这一部分病人应该以低盐低脂饮食为主，避免高热量，高脂肪含量食物的摄入，注意监测血脂的变化，还要适当运动控制体重