月经之前体温会微微上升一些,主要是由于体内激素水平的影响导致的,这属于正常的生理现象,不需要紧张和担心。体温只要不超过37度就没有问题。平常生活中一定要注意个人的清洁卫生,也需要增加一些有氧的运动,提高身体的免疫力。
也有可能会的,所以不用太担心,学会放松自己的心情,都不给自己压力的,多吃营养丰富的东西,不吃热气,上火的东西,不吃油腻和辛辣刺激的食物,平时一日三餐规律,可以养成定时进餐的好习惯,避免暴饮暴食的,可以少吃多餐,学会放松自己的心情,学会释放自己的压力的
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