怀孕早期饮食注意不要吃寒凉以及辛辣有刺激性的食物,活血化瘀的食物也不要吃,寒凉的食物比如苦瓜,螃蟹等食物,活血化瘀的食物,比如荔枝,山楂等。辛辣有刺激性的食物辣椒,姜等食物。适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物。
如果您刚怀孕的情况下,尤其是怀孕早期胚胎不稳定,不能吃的食物是寒凉性质的,比如说海鲜类,韭菜类,西瓜类,这个都不建议多吃或者不建议吃的,但是可以吃一些香蕉,葡萄,苹果之类的,而且在怀孕早期应该注意休息,保持良好的心情,不要剧烈运动,在怀孕前三个月不能同房。
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