不规律排卵为什么

      那检查一下看看月经是不是不正常明确不一定对症治疗，平时学会放松自己的心情的，学会释放自己的压力，多锻炼自己的身体，可以增加身体的防病能力的，学会放松自己的心情，学会释放压力，多吃水果和蔬菜，平时一日三餐规律养成定时进餐的好习惯。
      

      排卵不规律有可能是生活不规律导致的，减肥或者贪吃，会打乱排卵的正常规律，可以通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境，多吃一些酸性食物，或者富含钙镁的食物，改善人的体质，提高免疫力。排卵的时间大致是在下一次月经来前的14天左右的前后一周。但不能确定一定是那一天。