卵巢早衰吃什么好卵泡长得快

      改善卵巢早衰的方法包括饮食和药物。饮食方面可以补充维生素c和豆制品改善雌激素水平。补充钙和蛋白质可以提供给身体所需要的营养。药物方面常用的有雌激素，孕激素钙剂和维生素d等。其中推荐使用天然的雌激素和孕激素制剂。并且需要在医生指导下使用。饮食方面做到清淡和规律，不吃辛辣刺激性食物。
      

      要吃点刺激素丰富的东西，不要吃着急上火的东西，不吃油腻的东西，不吃刺激的食物，可以多吃点瓜果蔬菜，平时学会放松自己的心情，学会释放压力的多锻炼自己的身体，可以增加身体的防病能力的，一定要学会释放压力。