腰椎不间断出现隐痛

      你好！根据你的描述，有腰椎间盘突出症，虽然经过治疗，还是要注意保持良好的生活习惯，睡硬板床，局部可以热敷理疗等，要避免久坐，避免长时间的弯腰持物，防寒保暖，减少负重。
      

      你好，非常荣幸为你解答问题。腰椎间盘突出症，急性期需要卧床休息，口服药物治疗，配合针灸推拿按摩理疗治疗。平时要注意保养，避免久坐，做腰肌锻炼，减少复发。
      

      你好，通过你的详细描述，分析腰椎间盘突出已经19年，建议你适当休息一段时间，口服甲钴胺片，金乌骨通胶囊，注意保暖，局部热敷烤电微波治疗。
      
      以上是对“腰椎不间断出现隐痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。
      2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
      3、加强腰背肌锻炼。
      4、可用腰痛宁胶囊消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。