健康咨询描述: 手淫导致的脱发怎么办?
手淫导致的脱发可以通过以下几个方面进行解决: 1.改变手淫的频率和方式,适当减少手淫的次数,避免刺激头皮诱发脱发。可以通过转移注意力、加强锻炼、培养健康的生活方式等方法来减少手淫的次数。 2.保持头皮清洁,避免油脂和细菌的积累,可以采用专门的洗发水和护发素来清洁头发。 3.增加头皮的营养,保持头皮健康。可以通过多喝水、多吃水果蔬菜、增加胶原蛋白等方法来改善头发的营养供应。
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