健康咨询描述: 顺产后如何坐月子?
顺产后是需要坐月子的,在坐月子期间要注意休息,尽量选择卧床休息,然后要注意避免过度劳累,在饮食方面需要加强营养,多吃一些优质蛋白的食物,多吃一些鸡汤排骨汤,鲫鱼汤等可以促进乳汁的分泌,同时需要注意防寒保暖,避免着凉,以免会得产后风。
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