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2023-06-08 14:57:03 我要投诉
冬天皮肤干痒的治疗方法包括以下几个方面：
1. 补充水分：冬天干燥的天气容易让皮肤失去水分，因此需要多喝水、多吃水果和蔬菜，同时涂抹保湿乳霜等保湿产品。
2. 注意洁面：洗脸时用温水洗面，不要用热水，不要用洗面奶过于频繁地清洁皮肤，以免清洁成分过多，损害皮肤屏障，导致皮肤更加干燥。
3. 缩短淋浴时间：太长时间的热水淋浴也会带走皮肤的水分，因此应该缩短淋浴时间。
4. 注意饮食：少吃辛辣食物，同时增加富含维生素E、B、C的食品，如坚果、蜂蜜、饮酸奶等。
5. 避免过度摩擦：不要过度揉搓或搔抓皮肤，避免破坏皮肤屏障。
造成冬天皮肤干痒的原因主要有以下几个方面：
1. 空气干燥：冬季室内外空气干燥，使皮肤自然保湿因子丧失，水分分泌减缓，导致皮肤干燥。
2. 洗涤方式不当：过度清洁皮肤、使用含刺激性化学物质的洗护产品或搓揉皮肤，都会破坏皮肤屏障，导致水分流失过快。
3. 外界刺激：外界气温降低，冷风、低温、干燥等刺激因素都会使皮肤受损。
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