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怎么做顺产生的快?

保密 | 0个月 2023-06-11 00:09:28 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 怎么做顺产生的快?

医生回复区

梁琳
梁琳 北京医院   副主任医师 擅长: 产科合并症,宫颈病变,妇科微创手术。
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2023-06-19 07:53:38 我要投诉

      怎么样可以顺产快一点骨盆运动早晚散步:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。骨盆运动:双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。

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