您得了湿疹,需要采取以下措施:
1. 保持皮肤清洁,用温水和温和的清洁剂清洗受影响的区域。
2. 保湿皮肤,使用含有油脂和水分的乳液或保湿霜。
3. 避免摩擦和刺激皮肤,穿着舒适的棉质衣服。
4. 避免过度洗涤和擦拭皮肤,使用温和的洗衣液和柔软剂。
5. 避免接触引起过敏的物质,例如某些化学产品和动物毛发。
湿疹的原因可能有很多,包括:
1. 遗传因素。
2. 外界气候和环境因素。
3. 过度洗涤和过度擦拭皮肤。
4. 食物和过敏原的接触。
5. 压力和焦虑等心理因素。也应该注意饮食,多吃一些清淡的食物,不要吃刺激性的食物,要做到饮食均衡,营养多样化,也应该多注意休息,早睡早起,放松心情,不要有太大的压力,而且也应该积极的锻炼身体,增强免疫力。
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