成人正常腋下体温为36至37摄氏度。这是由于人体内部具有一定的体温调节机制,包括皮肤、血管、神经和内分泌系统等。当体温过高时,身体会通过出汗和血管扩张等方式将多余的热量散发出去,从而保持体温在正常范围内。同时,人体也能通过出汗和血管收缩等方式调节体温下降。在正常情况下,这些机制能够维持人体的腋下体温在36至37摄氏度之间。也要注意调整心情,多吃清淡的食物,不要挑食不要偏食,多吃些瓜果蔬菜,而且也应该做到饮食均衡,影响多样化,适当的多放松心情,不要有太大压力,积极的锻炼身体,提高自身免疫力,而且也要注意早睡早起,不要熬夜,养成良好的生活方式。
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