指甲上有白小点，请问只是什么原因，要吃什么调理？

      白色小点通常是因为指甲上的钙质沉积造成的，通常不需要特别的治疗。如果有其他症状，如爪子脱落或变色，则可能需要医生的治疗。指甲上出现白色小点的原因包括：
      1. 创伤：撞击或压力可能会导致指甲上的小点。
      2. 缺乏钙质：不够的钙质可能导致指甲松弛和脆弱。
      3. 污染：长时间接触化学品或墨水可能会使指甲产生白色小点。
      4. 感染：发热和胃肠道疾病可能会导致指甲上的小点。
      为了改善指甲的外观和健康，可以尝试以下调节：
      1. 补充适量的钙质、铁质和锌质。
      2. 保持指甲干燥和清洁。
      3. 避免接触化学品和其他污染。
      4. 保持健康的饮食和充足的睡眠。
      如果您有其他问题或症状，请咨询医生。也要注意饮食，做到均衡饮食为主，避免挑食偏食，也应该放松心情，不要有压力，还应该积极锻炼身体，增强免疫力，也应该保持充足的睡眠，不要熬夜，要做到良好的生活方式，养成良好的饮食习惯和作息习惯。