小腿和小手臂很痒怎么回事

      小腿和小手臂痒的原因可能有很多种，以下是一些可能的原因：
      1. 皮肤干燥：皮肤过于干燥可能会导致瘙痒感，因为干燥的皮肤容易出现微小的裂痕，从而刺激神经末梢。这种情况下建议多喝水，常用保湿产品。
      2. 过敏：如果你没有明显的皮肤病变，但是痒感比较明显，那么就有可能是皮肤过敏。过敏可以由药物、食物、化妆品、花粉等引起。可以试着找出引起你过敏的原因。
      3. 肝病：肝病可能会导致全身瘙痒，特别是在手腕、小腿和大腿的部位。如果你感觉到瘙痒感并发生在这些部位，那么你可能需要检查一下肝脏状况。
      4. 皮肤病：皮肤病比如湿疹、荨麻疹、皮肤真菌病等等都有可能导致瘙痒，并在相应的部位出现皮肤病变。如果你同时感到痒和出现皮肤病变，那么你需要看医生进行诊断和治疗。
      总之，小腿和小手臂痒有很多种可能的原因，从皮肤干燥到肝病都有可能，具体需要根据个人情况加以分析和诊断。也要注意饮食，做到饮食均衡，不要吃刺激性，辛辣性的食物，要多吃些新鲜的水果蔬菜，做到不偏食不挑食，也应该多注意休息，早睡早起，不要熬夜，还要积极的锻炼身体，提高自身免疫力，保持乐观的心态，要保持好的生活方式。