长脚气的原因是由于真菌感染引起的。具体来说,长期穿着不透气的袜子或湿鞋,特别是在潮湿的环境中,真菌可以滋生和扩散,进而感染脚部。
此外,没有足够的卫生习惯也会导致长脚气,例如没有及时更换脚部衣物和鞋子,没有干净的脚底,或与别人共用不洁的个人物品等。
在一些情况下,长期使用某些药物或存在一些基础疾病,如糖尿病或免疫力低下,也会增加感染真菌的风险,进而导致长脚气。也要注意饮食,做到饮食均衡,不要挑食偏食,多吃些水果蔬菜清淡温和的食物,也应该多补充营养,还要多注意休息,早睡早起,不要熬夜,养成良好的作息习惯,积极的锻炼身体,提高免疫力,也要保持好的心态,养成好的生活方式。
温馨提示:
不要用别人的拖鞋,浴巾,擦布等,不要在澡堂,游泳池旁的污水中行走。
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