哺乳期全身过敏怎么办

      哺乳期全身过敏是一种常见的母婴健康问题，出现这种情况的原因可能有以下几个方面：
      1. 食物过敏：哺乳期妈妈食用某些食物会导致过敏反应，进而影响到宝宝的健康。常见的过敏食物包括花生、虾、蛋等。
      2. 药物过敏：哺乳期妈妈在使用某些药物时，由于不适合自己体质而产生过敏反应。比如抗生素、消炎药等。
      3. 环境因素：哺乳期妈妈居住环境中的致敏原比如粉尘、霉菌等会导致过敏反应。
      如果发现自己出现全身过敏症状，可采取以下措施：
      1. 避免过敏原：尽量避免接触过敏物质，比如尽量不食用过敏食物，保持居住环境清洁等。
      2. 活动适度：经常进行体育锻炼可以增强身体免疫能力，但过度运动肌肉会大量崩解，造成过敏症状的加剧。
      3. 就医治疗：如果症状比较严重，建议就医治疗。医生会根据病情开具相关的药物，并给出相应的治疗建议。
      总之，遇到哺乳期全身过敏症状时，应该及时采取有效的措施解决问题，以保证自己和宝宝的健康。也应该注意饮食，做到饮食均衡有营养，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有营养的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，养成良好的生活习惯，还要积极的锻炼身体，提高自身抵抗力，保持好的心情状态。